Le poids, une donnée bien subjective...

Le poids d'un individu est une donnée qui, au-delà des normes médicales, reste très subjective : je vois parfois certains patients qui ont 5 kgs en trop (par rapport à un poids qu'ils considèrent comme acceptable) et qui ont une souffrance immense générée par ces 5 kilos.

Entendons-nous bien, je ne parle pas de science : la science, elle, dit ce qui est normal et ce qui ne l'est pas. Ce qu'il faut savoir, c'est que pour une même taille, le poids "scientifiquement normal" est contenu dans une fourchette (sans mauvais jeu de mots) d'une ampleur de 15 à 20 kilos. Bon, je prends un exemple, ce sera plus clair...

Une personne mesurant 1,65m, aura un poids reconnu comme normal par la médecine s'il est compris entre 50 kilos et 67 kilos. Dans cette fourchette, le médecin va considérer qu'il n'y a pas de risque pour la santé... physique. A la fois, cette donnée est rassurante car cela signifie que les normes sont larges et que la notion de poids idéal au kilo près est une sorte de vue de l'esprit. En même temps, cela signifie, comme toutes les normes, que si on n'est pas dedans, on est "anormal" ou "hors-norme", ce qui, là, est tout de suite moins rassurant.

Par ailleurs, cet indice ne prend rien d'autre en compte que le poids et la taille. Ni la morphologie, ni la part de masse maigre (les muscles) et de masse grasse (comme son nom l'indique...), ni le capital génétique, c'est à dire, le poids et le volume pour lesquels chacun de nous est programmé. Et encore moins le bien-être de la personne.

Ce qui signifie que le poids qu'on porte, sur lequel on focalise et qui devient un ennemi pour bien des personnes ne peut être évalué par des normes médicales et que des personnes qui ont 5 kilos "de trop" peuvent être malheureux et destabilisés par ce poids même si,  bien souvent, le problème de poids est un arbre qui cache une forêt de douleurs et de failles à laquelle il faudra s'attaquer pour pouvoir retrouver une sérénité par rapport à soi-même, à son corps et à son alimentation.

Comments

[Rédigé par : cassuto josette]

je psais pendant longtemps 59 kilos, et petit à petit, j'en pèse maintenant 65 kilos.
j'ai fait des essais avec des sachets protéinés et j'ai perdu ces kilos, mais je ne vais pas passer ma vie à prendre des sachets !!!!!! ou manger des kilos de viandes, oeufs , poissons etc....
alors, que faire... ,,???. merci, si vous avez des idées.

[Rédigé par : Laurence Haurat]

Bonjour Josette, je vous réponds indirectement par une note sur les régimes hyperprotéinés, que je poste dans la journée...

[Rédigé par : geslin]

j'ai fait un regime hyperproteines depuis janvier et je n'ai perdu que 1kg 500.pouvez-vous me donner une solution merci

[Rédigé par : mireille anelli]

bonjour josette cassuto, est ce que par hasard vous etiez au college magnan à nice en 1956 ?
si oui voici mon mail fassou@tele2.fr
à bientot
Mireille

[Rédigé par : christel]

bonjour voila je mesure 1M52 et pese 72 kg DONC poids trop important mon medecin m'a donné du mediator avec un regime qu'en pensez vous merci